Üniversitemizde, “Temiz Kazakistan” çevre kampanyası kapsamında Hantagı Dağı eteklerinde “Eko Piknik + Mindfulness” başlıklı doğa temelli bir etkinlik düzenlendi. Öğrencilerin ekolojik farkındalığını ve psikolojik iyi oluşunu desteklemeyi amaçlayan bu etkinlik, ülkemizde ilk kez bu formatta gerçekleştirildi.
Etkinliğe, üniversitemizde psikolojik danışmanlık hizmetlerinden yararlanan öğrenciler ile akademik personel katıldı.
Program, üniversite yönetiminin desteğiyle Sosyal ve Kültürel Faaliyetlerin Organizasyonu ve Psikolojik Destek Bölümü tarafından organize edildi.
Etkinliğin temel amacı; öğrencilerin psikolojik iyi oluşunu desteklemek, doğayla uyumlu bir yaşam bilinci kazandırmak, çevre duyarlılığını artırmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmektir.
Etkinlik kapsamında konuşan birim sorumlusu Elmira Üsenkızı, gençlerin psikolojik sağlığının korunması ve çevre bilincinin geliştirilmesinin önemine dikkat çekti.
Program boyunca öğrenciler, uzmanlar eşliğinde mindfulness (bilinçli farkındalık), nefes egzersizleri ve tanışma etkinliklerine katıldı. Doğayla bütünleşik olarak gerçekleştirilen bu uygulamalar, katılımcıların duygusal dengelerini sağlamalarına katkı sundu.
Ayrıca “Doğayla Bağ Kurma” çalışması kapsamında “5 duyu yöntemi” kullanılarak rehberli farkındalık ve olumlu imgeleme (pozitif görselleştirme) çalışmaları yapıldı.
Eko piknik süresince katılımcılar, çevre dostu beslenme alışkanlıkları üzerine sohbet ederek “zero waste” (sıfır atık) yaklaşımı hakkında bilgi alışverişinde bulundu.
Etkinlikte öğrenciler, doğayı koruma bilinciyle çevre temizliği çalışmaları da gerçekleştirdi. Bunun yanı sıra doğa yürüyüşleri, at binme ve çeşitli sportif etkinliklerle program zenginleştirildi.
Bu yönüyle etkinlik, öğrencilerin yalnızca çevreye karşı sorumluluk bilincini artırmakla kalmayıp, aynı zamanda içsel dengelerini bulmalarına da katkı sağladı.
Doğa ile iç içe gerçekleştirilen bu özgün program, öğrencilerin hem psikolojik iyi oluşunu destekleyen hem de çevre bilincini güçlendiren anlamlı ve öğretici bir deneyim olarak hafızalarda yer etti.
KZ
TR
EN
RU
